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Pre-MBA、離婚、婚活、再婚、転職など雑多に書いています

2018-02-20から1日間の記事一覧

眠れない夜に 4−7−8呼吸法

眠れない、、 眠れない、、、 漢方、サプリメント、睡眠導入剤を処方してもらうか、、、 私と同じような悩みを抱えている方が多いと思います。 子ども連れ去りで精神が不安定な状態、 子どもに会えない時期は、眠れない日々を過ごし、 しばしば出社できない…